肘痛再発も体育館テニスへ

先日の高速テニスメンバーとの長時間練習で、右腕にひじ痛が再発。 前回と同じくテニスは出来るが、洗顔、歯磨きが不自由に。 ネクタイを締めたり、シャツの第一ボタンを留めるのに時間が掛かります。 それでも何とかテニスは出来るので、日常生活での痛みが治まるまで回数を減らし、ボチボチやることにして今日のクラブは欠席。 

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お盆参りに備えて、菜園専用になっていた洋間を片付け。 肥料を積んでいたテーブルをベランダに移動して本来のテーブルとして活用。 苗ポットで苦しそうにしていたミニトマトをプランターに植替えて、テーブルの上に。


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夜は約束していた室内テニスへ。 「今月は5回あります」と誘って貰いましたが、仕事や先約優先で3回だけ参加することに。 球足の速い室内テニスは肘に負担が掛かりますが、40度近い昼間のテニスと違って、クーラーの効いた中でのテニスは最高です。  無理をしないようにと気を付けながら。 
ところが、クーラーが効いているはずなのに、汗びっしょり!! メンバーが揃うとついつい激しいテニスになります。 


体育館は夜9時まで。 10分前にゲームを終えて、ネットを片付けてモップ掛け。
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