寒波到来も熱過ぎる練習会!

今年もあと2回となったチーム甲子園練習会。 12月に入って急激に冷え込んだ中での練習会も、寒さを感じさせない冬季限定メニューを組み込んでみっちり2時間。 MNTコーチの応用コースはシングルスを意識した練習メニューで、敢えて守備範囲を広くしてスピーディーな動きを要求。 
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基本コースのBAx2ちゃんコーチは、皆さんが少しでも沢山ボールを打てるようにと、わざわざコートを移動する熱の入れよう。 
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この時期、身体が硬くなっているので、コートに入る前には必ずストレッチなどの準備運動を忘れずに。
練習会の間も、ボールを打っていない時は、人のプレーを見ながら、素振り、膝の屈伸、握力強化など、自分メニューも取り入れて、効率良く練習しましょう。 冬場の努力が春に花を咲かせます。

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