兼業農家式リハビリも逆効果?

210206 畑2.jpg                                                                                                                 続く膝の痛み。 徐々に痛みは軽減されているが、長い距離を歩くとまだ痛みが残る。 3月の尼崎市民シングルスに備えて無理は避けようと心掛けているが何かと所用やお誘いも多く、ボチボチ動きながら治すしかないと方針決定。 ということでテニスもゲームは試合感を忘れない程度にして基本練習メインでシーズンに突入することに。 土曜日は久々の門真テニス。 どれくらい動けるかを確認するため、皆さんの練習の迷惑にならない程度に参加。 テニス中はほとんど痛みを感じなかったのに、終わってクラブに着いた途端に痛みが再発。 夕方から仕事も入っていたのでテニスは止め。 でも痛みは少しづつ軽くなっている感じ。                                                        210206 門真1.jpg                                                                                                                                                    ひざ痛仲間も久々に顔を出してくれました。 早い復帰を待ってます。                                210206 門真2.jpg                                                                                                                 テニスのち仕事明けの日曜日。 昨日に続く良い天気にクラブに顔を出したかったが、仕事で普段より多く階段を昇り降りしたので、再度膝に痛み。 、昨日に続き気温も高く風も無い絶好のテニス日和でしたが、ここは自重。 テニスを諦めてスケジュールがタイトになってきている兼業農家でリハビリをすることに。 じゃが芋の植え付けは2月半ばから。                                                                                                                                                                             この時期、ジャガイモが人気のホームセンター 210206 ジャガイモ売り場.jpg                                                                                                                                                        仕事帰りにホームセンターに寄ってジャガイモコーナー用の肥料を購入。 種イモは既に購入済みですが、新品種を見つけて思わず買ってしましました。                                                           210206 肥料売り場.jpg    210206 今日の買い物.jpg                                                                                     ダイコンを収穫(一部廃棄)し終えた2本の畝に牛ふんと化成肥料を入れ、耕して畝立て。 膝にはそれほど負担は無いだろうと思っていたが、こちらも作業を終え、家に戻って駐車場の階段を下りる時にまた痛み。 それでも今月半ば以降に予定しているジャガイモを植える準備が出来た事に満足。 まだ5畝残っているのが正直プレッシャーですがーーー。                                                                                               21020-6 畑3.jpg   210206 畑 .jpg                                                               

この記事へのコメント